21.11.2026 - 21.11.2026 | 9.45 - 16.15 Uhr, Klosterherberge

Kontemplation

HerbergeTag

Der Tag bietet die Möglichkeit, sich mit Begleitung und in einer
Gruppe schweigend einzulassen, nach innen zu horchen und
Kraft zu sammeln, um geerdet und frei im Aussen zu wirken. Das
gemeinsame Sitzen unterstützt die persönliche Offenheit für die
Stille und stärkt alle.
Anfangende lernen die Grundschritte der
Meditation kennen, Geübte vertiefen sich in der Meditations-
praxis, «Unterbrochene» finden neuen Zugang.
Impulse, um die Grundelemente der Meditation kennenzulernen
oder zu vertiefen und zu üben:

_ Körperwahrnehmung und –haltung

_ Atem

_ Umgang mit Gedanken und Bildern

_ Texte aus der Mystik und der Heiligen Schrift.
Wir beenden den Tag mit einer kurzen Wort-Gottes-Feier.

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